Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 99,66g | Prot: 58,47g | Hh: 98,23g.
Lounas: Rama Culinesse, Penny Markt Rostbratwurst , Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Grüne Paprika, Suempol Echter Stremellachs Pfeffer, Mischbrot. Päivällinen: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Fol Epi Hauchfein, 7Days Bake Rolls, Edeka Kalamata Oliven. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|