|
Vamos a 2021 💪
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 64,24g | Hh: 136,18g.
Aamiainen: Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Airos Pan Payés sin Gluten, Piña, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lounas: McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Hamburguesa con Queso. Päivällinen: Vinagre, Florette Cebolla Crujiente, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos. Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|