Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 24,04g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: My Muesli Beeren Muesli, Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Lidl Buttertoast. Päivällinen: REWE Pomelo. Välipalat/Muut: Choceur Belgische Pralinen, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|