Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 32,03g | Hh: 72,09g.
Lounas: Dummy. Päivällinen: Böklunder Bock-Würstchen, Zucchini, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Unox Kartoffel Mal Anders Kräuter-Knoblauch, Goldsteig Emmentaler, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|