Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 44,99g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Air, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lounas: Bika Ambon, Pastel, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Air, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosalitias
|