Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 45,85g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Sidomuncul Kunyit Asam. Lounas: Putih Telur Matang, Sunpride Banana. Päivällinen: BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariyuliaatuti
|