|
Februari bisa 50kg ga yah 🥺👉🏻👈🏻
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 62,11g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Apel, Roma Sari Gandum, Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lounas: Bihun (Dimasak), Opor Ayam, Sambal Goreng, Tempe Bacem. Päivällinen: Opor Ayam. Välipalat/Muut: Telur, Pisang, Quaker Oat, So Good Sozzis Sapi, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniiayu
|