Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 94,47g | Hh: 99,35g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Telur Goreng, Urap, Ikan, Nasi Putih. Lounas: Ikan, Urap. Päivällinen: Ikan, Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Apel, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|