Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 64,63g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, Папа Может Сосиски Сочные, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Папа Может Сосиски Сочные. Päivällinen: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|