Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 38,70g | Hh: 215,08g.
Aamiainen: Leche, Zenú Mortadela Tradicional, Queso Mozzarella, Arepa. Lounas: Jugo de Lulo, Carne de Res, Arepa, Diana Arroz. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola , Diana Arroz, Carne Asada. Välipalat/Muut: Buñuelo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Frito Lay De Todito Mix, Coca-Cola Coca-Cola . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|