Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 65,87g | Hh: 223,67g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lounas: TiP Backofen Pommes Frites, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Chickenburger, Ketchup, Mayonnaise. Päivällinen: REWE Mini Flutes, Vegetarischer Döner, Butter. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|