|
Итак ровно 2 недели где то зажоров, без подсчета калорий, вес до был 67, и наела я 1 кг 400 гр. Завтра снова в строй, в обычный мой режим, завтра на треню, так что идём дальше работаем над идеальным телом 🏋️♀️💪
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|