Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 78,31g | Hh: 44,39g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Skare Carpaccio Vom Rind. Lounas: Möhren, Hackbraten. Päivällinen: Thermomix Pancakes, Amerikanisch. Välipalat/Muut: Lidl Party Garnelen, ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadinchen-
|