Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 47,94g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Risoles. Lounas: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Alfamart Semangka Kuning. Päivällinen: Khong Guan Cream Crackers, Dancow Fortigro Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|