Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 49,14g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Тунгутун Красная Икра, Viola Сыр Плавленный, У Палыча Торт Кокосово-Миндальный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|