Päiväkirja - toleshenko, 04 tammi 21

Творожной -банановые оладьи с утра,очень уж захотелось.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2021:
1337 kcal Rasva: 48,00g | Prot: 77,24g | Hh: 146,51g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Голубика, Банановые Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , SPAR Салат из Кальмаров . Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
1770 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Здравствуйте) а можно рецептик пжл 
03 tammi 21 jäseneltä: tusenka111
Здравствуйте,можно конечно.Мягкий творог -170 грамм,2 яйца,сода-1/2 с.л.,мука рисовая -4-5 ст.л.,2 банана.Яйца взбить с мягким творогом,банан измельчить вилкой,все постепенно соединить.Выпекать на антипригарной сковороде.😍👍 
03 tammi 21 jäseneltä: toleshenko
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
04 tammi 21 jäseneltä: uliareznikova
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
04 tammi 21 jäseneltä: nata1992tr
Большое Спасибо за рецепт)) 
06 tammi 21 jäseneltä: tusenka111

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - toleshenko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.