|
Naik donk.. karna off selama tahun baru 😆
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 3519,43g | Prot: 34,14g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Pepaya, Energen Sereal Coklat. Lounas: Nasi Putih, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Ceker, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nieza_La'tf
|