Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 32,05g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Lounas: Äpfel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Cloud Bread, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Päivällinen: Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Omegold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|