Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 99,53g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, KDV Белуччи, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Рис Вареный, Сыр. Lounas: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Акконд Птица Дивная, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Куриное. Päivällinen: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Макси Оливье без Заправки , Песочное Тесто (Типа Печенья), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|