Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 83,95g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|