Päiväkirja - budjuli, 04 tammi 21

Доброе утро!
С Новогодними праздниками Вас 🎄🎉💛

Завтрак на 450 ккал
✨тосты с Филадельфией
✨скумбрия х/к и кусочек семги м/с (не запечатлела, взяла позже 🤪)
✨оливки и маслины
✨чай зелёный с лимоном

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2021:
1318 kcal Rasva: 57,25g | Prot: 45,63g | Hh: 185,64g.   Aamiainen: Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Чай с Лимоном, Оливки, Iceberg Скумбрия Копченая , Philadelphia Сыр Филадельфия. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Булкин Хлеб Белковый. lisää...
1809 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.