Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 28,47g | Hh: 82,50g.
Lounas: Milbona Griechischer Feta, Rote Paprika, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Päivällinen: Glück Marmelade, Naturjoghurt (Magermilch), Dahlhoff Frischer Krautsalat, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Äpfel, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|