Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 77,19g | Hh: 225,28g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Kroger Toasty Peanut Butter Crackers. Lounas: Candy, Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Homemade Potato soup. Päivällinen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup. Välipalat/Muut: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|