Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 125,90g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Националь Манная Крупа, Яйцо Куриное, Лук, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Storck Toffifee . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|