Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 147,02g | Prot: 73,08g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lounas: Mayonnaise, Ketchup. Päivällinen: Merci Riegel, Käse Toast, Hofer Toastbrot, Lauchcremesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|