|
Agora é lutar para conseguir meu objetivo! Emagrecer 20 kg, 2021 será o ano da mudança em minha vida!
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 28,77g | Hh: 41,60g.
Aamiainen: macaxeira, chia, quali light, melão, clara de ovo, ovo. Välipalat/Muut: Maçã, frango desfiado, tomate, ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Retomando o foco! firme e forte!
11 tammi 21 jäseneltä: Ana_Fiori
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana_Fiori
|