Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 110,47g | Prot: 91,88g | Hh: 279,32g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Lounas: Ovo Frito, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Milk Shake de Baunilha, McDonald's Picanha Cheddar Bacon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|