|
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 99,15g | Hh: 164,66g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Crioulo Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Advanced Nutrition Gelamin, Chá (Infusão), Gengibre, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão. Lounas: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Flormel Doce de Leite com Coco, Morangos, Crioulo Requeijão Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Molico Iogurte , AdeS Leite de Soja Zero, Hinode Shake Morango, Chá (Infusão). lisää...
|
|
2148 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Chá de hibisco misto para desinchar
04 tammi 21 jäseneltä: BrigitteMin
|
Tô pregando um agorinha para bater gelado mais tarde ☺ . Esse parece ser bom !!
06 tammi 21 jäseneltä: DeahFitness
|
06 tammi 21 jäseneltä: BrigitteMin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrigitteMin
|