Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 46,60g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Repolho, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Trio Barrinha, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donaredonda
|