Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 32,81g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Cho Cho Chocolate Bar. Lounas: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Sayur Bening Bayam, Sosis Daging Sapi. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Semangka, Pepaya, Buah Naga. Välipalat/Muut: Cho Cho Chocolate Bar, Pisang, Roma Sari Gandum, Teh Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|