Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 87,23g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Papaya, Dried Chia Seeds, Honey. Lounas: Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Nasi Putih. Päivällinen: Boiled Potato, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Butter . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|