Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 83,12g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Pentol, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakwan. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Enny_Rosalina
|