Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 72,62g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Calabaza Cocinada, House Foods Tofu Firme, Nueces, Semillas Secas de Chía, Sopes, Manzana Golden, Okko Semilla de Girasol, Aguacate, Papaya. Lounas: Harina de Almendras, Huevo (Entero), Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Salmón Rosado, Chicharrón, Toronja (Rosa y Rojo). Päivällinen: Nueces, Leche de Almendras, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Birdman Falcón. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|