|
empezamos después de 4 sin hacer nada!!!
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 34,42g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Pan de Salvado de Trigo, Playadito Yerba Mate. Lounas: Ser Galletitas Crackers, Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Tomates, Arroz Blanco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Välipalat/Muut: Ser Galletitas Crackers, Swift Picadillo de Carne, Peras, Sprite Sprite. lisää...
|
|
3498 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia, Kotityöt - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita.33
|