Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 14,38g | Hh: 62,25g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|