Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 82,39g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Arla Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Special Flingor. Lounas: Oldana Spröda Majsbröd, Protein Pro 100% Whey Protein, Naturdiet Drinkmix Chocolate. Päivällinen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Gurka, ICA Baby Plommontomater, ICA Isbergssallad, Yoplait Lätt Creme Fraiche, ICA Varmrökt Laxfilé. Välipalat/Muut: Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlampBobPsykfall
|