Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
153,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 72,66g | Hh: 171,63g.
Lounas: Getrocknete Feigen, Haferflocken, Blaubeeren, Ananas, Alpro Skyr Style Mango. Päivällinen: Petersilie , Cocktailtomaten, Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Putenbrustfilet, Balsamico Creme, Olivenöl, Schafskäse, Möhren, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|