Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 104,43g | Prot: 83,32g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Стародворье Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Чай, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Родные Просторы Родные Просторы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Päivällinen: Energon Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|