Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 139,26g | Prot: 128,94g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. Lounas: Мистраль Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Конфета Белочка, Просто Курага . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|