Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 45,25g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Кокосовый Жир, Biobio Hafer Drink Natur, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Like Meat Schinken Bratwurst, Aretol Горошек Замороженный, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Alpro Soya Cuisine Soya, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Кокосовый Жир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|