Päiväkirja - jocasta3745, 05 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2021:
2288 kcal Rasva: 63,89g | Prot: 124,86g | Hh: 312,83g.   Aamiainen: Klain Broa de Amendoim, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Leite Integral, Laranjas, Substancia Bolo Integral de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Laranjas, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Palmito, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Laranjas, Laranjas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Tortinhas Mousse de Maracujá, Laranjas, Batata Doce, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Voxx 3X Protein, Leite Integral. lisää...
806 kcal Harjoitus: bicicleta - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...





Painohistoria - jocasta3745


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.