Päiväkirja - Kuzhel36, 05 tammi 21

Закидайте меня тапками за это оливье :)

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2021:
1096 kcal Rasva: 36,58g | Prot: 42,98g | Hh: 154,24g.   Aamiainen: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Оливье, Чай. Lounas: Чай, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Лобио, Булгур (Вареный). Päivällinen: Чай, Бабаевский Шоколад 75% Какао, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Лобио, Селянське Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Киви, Чай, Грейпфрут, Бабаевский Шоколад 75% Какао. lisää...
1729 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
выглядит аппетитно))))) 
05 tammi 21 jäseneltä: s.r.melody
Жесть ))))))) 
05 tammi 21 jäseneltä: ITOPAZ
Омномномочки👍🏻😻 даже на оливье можно худеть! 
05 tammi 21 jäseneltä: lana.agafonova
выглядит очень вкусненько🤤 
05 tammi 21 jäseneltä: elizawetanosik
Лови тапок 
05 tammi 21 jäseneltä: glebushka.sun
Только вчера доели 😂 
05 tammi 21 jäseneltä: d_sha
И за белый хлебушек 😉 
05 tammi 21 jäseneltä: Белочка Бобо
В принципе, можно есть всё, главное это дефицит калорий, тоесть вашу норму 😉 
05 tammi 21 jäseneltä: grishkoalinka02
сегодня обедала тем же😉 
05 tammi 21 jäseneltä: dochka1997

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kuzhel36


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.