Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 26,76g | Hh: 78,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Kohlrabi, Juwel Hähnchenschnitzel, Rama Margarine, Karotten. Päivällinen: Chicken Nuggets, TiP Backofen Pommes Frites. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|