Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 78,25g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Omelett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee, Garnelen. Lounas: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Harvin Ananasstücke, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Garnelen, Aldi Garnelen, Frischkäse Dip, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka Lebedewa
|