Päiväkirja - susisari, 05 tammi 21

Semakin kesini semakin susah mau menuju bb ideal nya hmm naik turun mulu ditambah skrg mager banget mau workout😭

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2021:
1092 kcal Rasva: 25,01g | Prot: 37,59g | Hh: 179,31g.   Aamiainen: Kue Beras, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. lisää...

95 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (29)
Kommentit 
clean food ka? 
05 tammi 21 jäseneltä: bintang christiardi
Enggak loh beb😌 
05 tammi 21 jäseneltä: susisari
tb nya berapa kak? berapa lama dari 70 ke 49 kak? 
05 tammi 21 jäseneltä: dinainwt
TB berapa ka? keren banget🥰 
05 tammi 21 jäseneltä: delusinasi
ngecilin tangan nya gimanaa pake wo apa 
05 tammi 21 jäseneltä: Windaadelia
. 
05 tammi 21 jäseneltä: sisil21
sama kak, udah mendekati bb ideal rasanya mager. makan mulu kerjanya 
05 tammi 21 jäseneltä: devisiregartamara
berapa lama bisa sekurus ini beb? 
05 tammi 21 jäseneltä: silvina nuraudina
jjk 
05 tammi 21 jäseneltä: zumrotunanisa
olahraga nya apa aja ka? 
05 tammi 21 jäseneltä: Nadadhiya
wahh semangatt!! udah bagus dikit lagii  
05 tammi 21 jäseneltä: fr.2004
btw mau nanya dong ka, tb nya brp, brp lama prosesnya, sama kalori hariannya brp ? 
05 tammi 21 jäseneltä: fr.2004
. 
05 tammi 21 jäseneltä: halloajeng16
. 
05 tammi 21 jäseneltä: rofella_
nitip 
05 tammi 21 jäseneltä: ansfrhna
kerennn kkaaa TB brpa??? 
05 tammi 21 jäseneltä: Amelia Mikhaline
Hallo beb smua hhe tb aku 158/159 ini aku diet mulai januari 2020 tpi 6 bulanan udah keliatan hasil nya kok mnrt aku ya. Baju ama celana ku pada jadi gede2 smua 
05 tammi 21 jäseneltä: susisari
Ini aku lagi proses naik turun trus pdahal aku udah neken kalori banget jadi 1050 tapi ga mempan gatau salah dmna hha. 
05 tammi 21 jäseneltä: susisari
Kalo yg nanya wo buat kecilin lengan gmna. Serius aku semua olahraga aku jabanin jadi gatau wo apa yg kecilin bagian2 trntu. Aku sering pake wo chloe ting, pamela reif,emi wong trus jga aku anaknya suka jogging dan sepeda bgt beb🙃 
05 tammi 21 jäseneltä: susisari
gw wo yg buat ngecilin perut supaya gak bergelambir malah kaki gw yg kurusan 🤦🏽‍♀️ keknya wo apa aja nanti br keliatan kurusnya yg mana 😂  
05 tammi 21 jäseneltä: CINDY ULUKYANAN

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - susisari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.