Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 59,38g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Красногорский Творожная Масса с Курагой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Горчица Русская , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Välipalat/Muut: Пломбиркин Мороженое Ванильное, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|