|
|
1518 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 79,34g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Maribel Pflaumenmarmelade , Lätta Lätta Joghurt, Quarkbrötchen. Lounas: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Milbona Gratin-Käse Light, Mais, Gelbe Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Aldi Baumstamm. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 28 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|