|
Праздники 😅
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 51,88g | Hh: 187,93g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Активия Густой Йогурт Натуральный , Салат из морской капусты с кальмаром. Päivällinen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Välipalat/Muut: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Coffee Like Мокаччино (400мл), Семушка Арахис Жареный Соленый, Чернослив, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|