Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 42,17g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Teh Herbal, Sosis Solo, Urap, Sawi Hijau, Tempe Rebus. Päivällinen: Ayam Panggang, Lalapan, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Teh Herbal. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|