|
Tetap semangat hujan bkn kendala tp merupahkan Anugerah...Selamat Pagi dunia ♥️♥️♥️...
|
2087 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 164,49g | Hh: 200,05g.
Aamiainen: Egg, Indomaret Pisang Ambon, Cassava , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Lounas: Gelatin Powder (Unsweetened), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Ayam bakmi, Chicken Breast, Gelatin Powder (Unsweetened), Muscle First Whey Protein Isolate. Päivällinen: My Roti Roti Isi Coklat, Egg, Shrimp , Broccoli, Gado Gado. Välipalat/Muut: Indomaret Kacang Medan . lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|